Wednesday, February 5 2020

WOD: EMOM 10 

1)12/10 Cal Row 

2)Max Bench Press 135/95 

Into…

EMOM 10

1)10/7 Cal Bike 

2)10 “A” Squats 

Into…

AMRAP 10 

5 Pull-ups 

10 DB Lunges 50/35 

15 “A” Squats